Chia tay vốn là điều khó khăn, kể cả với một người bạn sơ giao. Nhưng bạn quyết định đã đến lúc bạn và người đó “đường ai nấy đi”? Dưới đây là những cách hữu hiệu để giải quyết tình huống này.
1. Liệt kê tất cả những lý do bạn nghĩ là bạn và người bạn đó không nên là bạn bè thêm nữa. Một số lý do quen thuộc là:
- Không còn có sở thích, mối quan tâm chung nữa.
- Làm mất niềm tin.
- Người bạn đó có những thói quen rất xấu mà bạn không thể đồng tình được.
2. Quyết định xem bạn muốn chia tay tới mức độ nào? Từ “bạn chí cốt” trở thành “bạn thân” hay tới mức “người quen”? Bạn muốn ngừng những cuộc đi chơi, hay thậm chí là ngừng nói chuyện cùng nhau?
3. Bắt đầu bớt dành thời gian cho người bạn đó, có thể bằng cách hạn chế trò chuyện hoặc ít rảnh rỗi để đi chơi cùng.
4. Đừng khơi mào các cuộc điện thoại. Nếu người đó gọi, bạn hãy nhã nhặn và giữ cho cuộc điện thoại thật ngắn gọn. Đừng đồng ý với các kế hoạch hay đưa ra những lời hứa gì hết.
5. Nếu người bạn đó không hiểu ra, hãy nói với anh ta/cô ta bạn đang cảm thấy gì. Có thể người đó sẽ không hiểu rõ nhưng cũng có thể họ biết rằng mọi thứ đã không còn diễn ra tốt đẹp nữa và họ không lấy làm ngạc nhiên về điều đó.
6. Người bạn đó có thể giận bạn vì bất ngờ bị đối xử lạnh nhạt hay thậm chí gây khó dễ cho bạn. Đừng mất bình tĩnh. Hãy nói: “Gần đây mình thực sự rất bận, mình xin lỗi”, và sau đó giải thích rằng có thể bạn không còn dành nhiều thời gian cho họ như trước nữa.
7. Nếu họ giận về điều đó hay nói những lời không hay với bạn, hãy chấm dứt cuộc nói chuyện. Nếu những nỗ lực chân thành nhất của bạn để bảo vệ những cảm xúc của người đó được đáp trả bằng thái độ thù địch, điều đó chỉ càng làm cho cuộc chia tay trở nên chính đáng hơn thôi.
Gợi ý:
- Gửi một lá thư hay e-mail có thể bớt đi sự bối rối cho người bạn đó và tránh đi những khó khăn khi phải “mặt đối mặt”. Nếu bạn thực sự muốn chia tay một cách gián tiếp, hãy khơi mào một cuộc tranh cãi và dùng đó làm lí do để chấm dứt tình bạn.
- Hãy giữ bình tình trong mọi hoàn cảnh.
- Cắt đứt mối quan hệ một cách cẩn thận. Có thể bạn sẽ không bao giờ còn có được người bạn đó nữa.
- Hãy chắc chắn một cách tuyệt đối rằng bạn muốn chấm dứt mọi thứ.
- Nếu đã chắc chắn 100%, hãy làm việc đó một cách nhanh gọn và êm thấm nhất có thể với ít kịch tính nhất.
- Nếu người bạn đó đề nghị nối lại tình bạn, bạn có thể chấp nhận đề nghị đó nhưng đừng hy vọng tình bạn sẽ thay đổi qua một đêm. Hãy hy vọng những điều tốt đẹp nhất nhưng cũng chờ đợi những điều tệ hại nhất. Cần chắc rằng người đó hiểu họ đã làm tổn thương bạn như thế nào. Đánh giá xem liệu bạn có muốn nối lại tình bạn đó bởi vì bạn nghĩ cuộc sống của bạn sẽ tốt đẹp hơn khi có người đó hay chỉ vì bạn sợ sự cô đơn không bè bạn.
- Nếu người bạn đó bày tỏ muốn làm lại với bạn, hãy đón nhận một cách từ từ để có thể rút lui nếu bạn không nhận thấy sự biến chuyển.
- Một số người không có khả năng trở thành bạn tốt hay duy trì những tình bạn lâu dài.
- Ban đầu có thể bạn sẽ nhớ họ, nhưng hãy giữ quyết định của bạn và tiếp tục đi tới. Đừng đay đi đay lại quá khứ hay những điều không hay đã xảy ra hoặc tất cả những gì họ đã làm.
Cảnh báo
- Không được mất tập trung nếu người bạn đó bắt đầu khóc lóc. Bạn có thể bày tỏ sự cảm thông, ít nhất là trong cuộc trò chuyện đó, nhưng chớ để người khác thao túng bạn bằng những giọt nước mắt.
- Đừng nhấn mạnh đến những thời gian tốt đẹp mà bạn đã có với người bạn đó trước khi chấm dứt tình bạn, nếu không anh ta/cô ta sẽ cho rằng bạn đang cố gắng làm bạn trở lại thay vì nói lời tạm biệt.
- Hãy chắc chắn rằng đó là những điều bạn thực sự mong muốn.
(ST)