|
Da mặt phe XY thường dày và nhờn hơn khoảng 25% so với da của phe XX. Đã vậy, con trai bọn mình vốn năng động nên thường ra nhiều mồ hôi, chất nhờn khiến cho khói bụi tha hồ “cư trú”, dẫn đến da mặt sạm đen và nổi mụn. Mất hết “8 điểm” tự tin vì “bạn mụn”! Bạn muốn giành lại số điểm đó không?
1. Nên rửa mặt mỗi ngày 1 lần với sữa rửa mặt dành riêng cho nam. Nếu ngày đó hoạt động nhiều có thể rửa 2 lần. Tuy nhiên không được quá 2 lần/ngày vì sẽ làm da mất nước, nhạy cảm, dễ nổi mụn hơn.
2. Nên ăn nhiều rau xanh, trái cây. Không ăn nhiều chất ngọt, gia vị, đặc biệt tránh xa thức uống kích thích như cà phê, bia rượu vì chúng tạo “cơ hội” cho mụn mọc nhiều hơn.
3. Tuyệt đối không nôn nóng dùng tay gãi hay nặn mụn vì sẽ làm cho mụn lây lan nhanh hơn. Nếu như mụn đã “chín muồi” và có ngòi trắng, dùng bông nặn và đừng để mủ lan ra ngoài.
4. Uống ít nhất 1,5 lít nước mỗi ngày để da cân bằng độ ẩm. Đây là cách ngừa mụn tốt nhất. Không chỉ dưỡng da từ bên trong, nước còn giúp thải độc tố ra ngoài. Hôm nào chơi thể thao hay làm việc nặng nhọc, phe XY nên uống nước nhiều hơn nữa. 5. Tránh thức quá khuya xem phim, chơi game, lên mạng... Hãy đi ngủ sớm (từ khoảng 10 giờ) và dậy sớm chạy bộ hoặc chơi thể thao trong không khí trong lành buổi sáng. |